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Esplora le nostre categorie specializzate e connettiti con membri che condividono i tuoi interessi e obiettivi. Il supporto e la conoscenza sono a portata di clic.
Nutrizione 35+
Strategie di meal prep, gestione del metabolismo e supplementazione intelligente.
82 Discussioni Attive | 1200 Membri
Fitness Funzionale
Allenamenti time-efficienti, prevenzione infortuni e tecniche di recupero avanzate.
67 Discussioni Attive | 980 Membri
Work-Life Balance
Produttività sostenibile, gestione energetica e l'arte di stabilire confini sani.
55 Discussioni Attive | 750 Membri
Prevenzione & Longevità
Screening preventivi, bio-hacking sicuro e strategie per un invecchiamento sano.
71 Discussioni Attive | 1100 Membri
Tech & Wellness
Wearables, app per la salute, e strategie di digital detox per un benessere digitale.
48 Discussioni Attive | 600 Membri
Mental Wellness
Gestione dello stress, mindfulness e come affrontare i cambiamenti della vita.
60 Discussioni Attive | 890 Membri
Conversazioni in Corso
Partecipa alle discussioni più vivaci e stimolanti della nostra community. Il tuo contributo è prezioso.
"Migliorare la qualità del sonno dopo i 40: la mia routine serale"
Ultima attività: 2 ore fa | Partecipanti: 28
"Ricette low-carb italiane per una cena veloce e sana"
Ultima attività: 4 ore fa | Partecipanti: 45
"L'importanza del recupero attivo nel fitness settimanale"
Ultima attività: 1 giorno fa | Partecipanti: 32
AMA: Nutrizionista Dott.ssa Rossi risponde alle vostre domande!
Sessione terminata | Prossima il 20 Ottobre | Partecipanti: 102
Incontra i Membri della Community
Scopri i volti e le storie dietro Anima Oceano. Connettiti con professionisti del benessere, esperti e persone che condividono il tuo percorso.
Alessio Bianchi
Personal Trainer Certificato | Roma
Obiettivo: Ottimizzare l'allenamento per la longevità.
Sofia Ricci
Nutrizionista Clinica | Milano
Obiettivo: Condividere strategie per un'alimentazione anti-infiammatoria.
Marco Ferrari
Imprenditore Tech & Biohacker | Roma
Obiettivo: Esplorare l'integrazione tech per la salute mentale.Ask Me Anything con gli Esperti
Opportunità uniche per interagire direttamente con i nostri specialisti di wellness. Poni le tue domande e ricevi risposte basate su evidenze.
AMA: Ottimizza il tuo sonno dopo i 40
Con la Dottoressa Elena Verdi, Specialista del Sonno.
25 Ottobre 2023, 18:00 - 19:00 CEST
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AMA: Salute Cardiovascolare e Alimentazione
Con il Dottor Giovanni Rossi, Cardiologo Nutrizionista.
15 Novembre 2023, 17:30 - 18:30 CET
RegistratiConnessioni Locali - Roma e Dintorni
Entra in contatto con membri della tua zona per organizzare incontri, attività e workshop esclusivi.
Gruppo Walking al Parco della Caffarella
Incontri settimanali per passeggiate toniche e socializzazione. Aperto a tutti i livelli.
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Corso di Cucina Sostenibile: Sapori di Roma
Impara a preparare piatti tradizionali romani in chiave wellness.
Dettagli EventoLa Nostra Cultura Community
Un ambiente sicuro, rispettoso e costruttivo è fondamentale. Scopri le linee guida che rendono Anima Oceano una risorsa inestimabile per il tuo benessere.
Rispetto e Costruttività
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La nostra community è un luogo di supporto reciproco dove celebrare successi e affrontare le sfide insieme, abbracciando ogni diversità.
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