Workshop Virtuali di Benessere
Impara, pratica e trasforma la tua vita in tempo reale con workshop che funzionano davvero per adulti impegnati. Educazione wellness premium accessibile da casa, con interazione live e spunti pratici immediati.
Oltre 150 workshop completati con il 96% di soddisfazione. Gruppi di circa 25 persone per massima interazione. Supporto post-workshop per 30 giorni e materiali scaricabili inclusi.
Prossimi Workshop - Iscriviti Ora
Mindfulness per una Mente Calma
12 Luglio 2024, 18:00 - 20:00 (CET)
15 posti disponibili
Impara tecniche comprovate per ridurre lo stress e aumentare la tua concentrazione nella vita quotidiana.
Nutrizione Intuitiva per l'Energia
19 Luglio 2024, 10:00 - 12:00 (CET)
20 posti disponibili
Scopri come ottimizzare la tua alimentazione per sostenere i tuoi livelli di energia e la salute digestiva.
Fitness Digitale: Attivarsi a Casa
26 Luglio 2024, 19:30 - 21:00 (CET)
10 posti disponibili
Programma di allenamento efficace per fare attività fisica nel comfort del tuo ambiente domestico, attento alla postura da smart working.
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Trova il Workshop Perfetto per Te
Mindfulness & Meditazione
Tecniche per professionisti impegnati, riduzione dello stress e coltivazione della presenza mentale. Ritrova la serenità quotidiana.
Nutrizione Funzionale
Pianificazione dei pasti, ottimizzazione dell'energia e salute digestiva. Nutri il tuo corpo per una vita piena di vitalità.
Fitness Digitale
Allenamenti efficaci da casa, miglioramento della postura per chi lavora allo smart working e prevenzione degli infortuni.
Ottimizzazione del Sonno
Sviluppa routine serali efficaci, integra la tecnologia in modo intelligente e crea l'ambiente perfetto per un sonno profondo e ristoratore.
Strategie Anti-Stress
Tecniche di respirazione profonda, gestione del tempo e definizione dei limiti per una vita meno frenetica e più equilibrata.
Cosa Aspettarti dai Nostri Workshop Live
- Interattivi e coinvolgenti: Sessioni con sondaggi live, breakout room e Q&A.
- Piattaforma user-friendly: Massima compatibilità mobile e desktop per un'esperienza senza intoppi.
- Materiali inclusi: Workbook, checklist e risorse di approfondimento scaricabili.
- Community attiva: Opportunità di networking con altri partecipanti e supporto continuo.
- Replay e supporto: Accesso alle registrazioni delle sessioni e supporto follow-up.
Impara dai Migliori Esperti
Sofia Rossi
Nutrizionista Clinica
Esperta in nutrizione funzionale e benessere digestivo, con oltre 10 anni di esperienza e pubblicazioni scientifiche.
Marco Bianchi
Istruttore di Mindfulness Certificato
Con training internazionale e esperienza in programmi di riduzione dello stress per aziende e privati.
Elena Conti
Specialista Fitness Digitale
Fisioterapista e personal trainer con focus sul movimento funzionale e la prevenzione del dolore posturale.
Trasformazioni Reali dai Nostri Workshop
"Dopo anni di insonnia, il workshop 'Ottimizzazione del Sonno' di Anima Oceano ha cambiato tutto. Ora dormo regolarmente 8 ore di qualità!"
(Dati: Aumento 40% sul punteggio di riposo, Misurato: 6 settimane post-workshop)
"Il workshop intensivo di Mindfulness mi ha aiutato a gestire lo stress lavorativo. Ho percepito una riduzione del 60% nel mio livello di stress generale."
(Dati: Riduzione 60% indice stress percepito, Misurato: 8 settimane post-workshop)
"Grazie alla serie di workshop sulla Nutrizione, ho perso 8kg in modo sostenibile e ho ritrovato l'energia che non ricordavo di avere!"
(Dati: -8kg peso corporeo, +20% energia percepita, Misurato: 12 settimane post-workshop)
Investi nel Tuo Benessere
Scegli il percorso più adatto a te per iniziare la tua trasformazione.
Workshop Singolo
€47
Include un workshop a scelta e 30 giorni di supporto post-sessione.
Pacchetto Categoria
€127
Tre workshop correlati per un percorso più approfondito. Risparmi il 10%!
All-Access Pass
€297
Accesso illimitato a tutti i workshop per 6 mesi. Il tuo benessere senza limiti.
Disponibili pacchetti aziendali e sconti studenti/senior. Ogni acquisto include una garanzia di rimborso.